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ファンケル 発芽米の口コミ!手軽に美味しく栄養価アップ♪


ファンケルさんの「発芽米」を食べてみました(*^-^*)

発芽米とは?
玄米をわずかに発芽させることで栄養価を最大限まで引き出しています。

体に良いとされている玄米よりも栄養価が高いんです。

しかも美味しいから続けやすい❤



ファンケル 発芽米


国内産玄米100%使用!ファンケル★発芽米


玄米を発酵させたお米は
発芽するときに酵素の働きで、糖分が分解されます。
そのお蔭で甘味が増すんです!

さらに、タンパク質が分解されるので、アミノ酸が増え、味わい深いお米になります(*^-^*)


6年くらい前、ファンケルさんのではないけど
玄米を購入し昼・夜食べていた頃があったのですが、美味しいから食べるのではなく体の為に食べていたので続きませんでした。

あの時の味は・・・美味しくなかった。


クセがあって食感も苦手でした、あとニオイも(;^ω^)
ほぼ全てがダメでした。


雑穀米が流行ってる今「発芽米」はかなり興味があり、美味しく食べたいと思ったから、今回リベンジしてみようと挑戦!




発芽米の栄養成分


ファンケル 発芽米


栄養成分は、ギャバをはじめビタミン・ミネラルと食物繊維たっぷり♪

便秘でお悩みの方は白米ではなく「発芽米」がいいですよ!
お腹の調子がよくなります。


安心の北海道産玄米を100%使用しています!

一等米のみを使用しているから
普段食べている白米より美味しかったりする(笑)







家族みんなで健康に


ファンケル 発芽米


色は白米に比べるとかなり色付き。
薄い茶色かな(;^ω^)

見た目はともかくとして、「発芽玄米」は白米以上の栄養価があります!


ファンケル 発芽米


白米と比べると一目瞭然!
栄養成分がずば抜けているんです(*^^)v

こんな方にオススメ
・お通じに悩んでいる
・美容面や体調管理が気になる
・育ち盛りの子供がいる
・ダイエットをしている


ヮタシは中年太り中なので(笑)ダイエット目的です(* ´ ▽ ` *)

あとお肌も潤ってくれたら嬉しいなぁ~という気持ちで食べています。




発芽米の炊き方

 
ファンケル 発芽米


普段通りに白米を研ぎ、発芽米を加えます。
黄金比率は、「白米 2合」に対して「発芽米 1合」

注意することは、発芽米を研がないこと!

研いでしまうと、大事な栄養成分が流れてしまうので、そのまま入れてください。
栄養が流れては発芽米が勿体ないですから(-∀-`; )



ファンケル 発芽米


初めての人が難しいと思うのは水加減ですが
白米より少し多めに入れます!

「発芽米 1合」に対して、45mlが目安です。

あと、炊飯器にセットした後は30分ほどおくと美味しく炊けます。


水が多すぎるとべちょべちょになるし
少なすぎると固くなりすぎるので、「発芽米1合」に水45ml!というのを目安にしてみてくださいね( ^ω^ )




発芽米 とっても美味しい


ファンケル 発芽米


炊けたので少し蒸らして混ぜました♪

我が家はいつも固めの白飯なので
今回の「発芽米」も少し固めにしていますp(*^-^*)q

ヮタシの母は柔めに炊くので、うちに来てご飯食べると「固いなぁ~」と言って食べます(笑)



ファンケル 発芽米


美味しく出来ました(嬉〃∀〃)ゞ
昔食べた玄米とは全然違います。

ニオイも気にならないし、食感が新鮮!

ぷちぷちして噛めば噛むほど甘味が増すような感じです❤

あ~~~美味しい!



ファンケル 発芽米


頂いた漬物に、胡麻とかつをぶしと醤油を少し垂らして、ご飯の上に乗せて食べました。

これ危険、何杯でもいけちゃう・・・と思ったのですが
白米より噛み応えがあるので、しっかり噛むことですぐにお腹もいっぱいになります。

しっかり噛む!

これボケ防止や、ダイエット、あごや歯にとって良いらしい。
先日見てたテレビ番組で言ってました。



ファンケル 発芽米


アレンジも色々❤
カレーなんて合いそうですね(´ω`人)

普段早食いで一口が多いヮタシですが、ゆっくりたくさん噛んで飲み込んでいます。

一口も少なくなりました。

発芽玄米に変えてからは
お通じがとてもよくて、毎日同じ時間にトイレに行ってスッキリしています。

軽い運動をしていることもあり、相乗効果でお腹回りが少しづつですが引き締まってきています。

これからが勝負ですが(笑)

白米から発芽玄米に、夜だけでも変えて続けてみたいと思います♪




初めての方限定でお得にお試しできます


ファンケル 発芽米


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発芽米 お試し1kg
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すごくお安いので
ファンケルの「発芽米」が初めての方のみ対象になっています。

初めての方はすごくお得ですのでお見逃しなく♪


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